Dê uma oportunidade à sua saúde mental
Consultas de Psicologia em formato online ou presencial, conforme as suas necessidades
Disponibilizamos consultas de Psicologia em formato online ou presencial, para adultos e adolescentes
Contamos com técnicos especializados com mais de 20 anos de experiencia em saúde mental
A depressão é uma perturbação do humor que se manifesta por tristeza profunda e persistente, perda de interesse nas atividades do dia a dia, alterações no sono, apetite e energia, afetando significativamente o bem-estar e a qualidade de vida.
A ansiedade é uma reação natural do organismo face a situações desafiantes, mas torna-se problemática quando é excessiva, persistente e interfere no funcionamento diário, manifestando-se por preocupações constantes e sintomas físicos.
Os ataques de pânico são episódios súbitos e intensos de medo ou desconforto, acompanhados de sintomas físicos como palpitações, falta de ar e sensação de perda de controlo, que podem surgir de forma inesperada.
O Burnout é um estado de exaustão física e emocional associado a stress prolongado no contexto profissional, caracterizado por cansaço extremo, distanciamento emocional do trabalho e diminuição do rendimento.
O Burnout é um estado de exaustão física e emocional associado a stress prolongado no contexto profissional, caracterizado por cansaço extremo, distanciamento emocional do trabalho e diminuição do rendimento.
O stress pós-traumático pode ocorrer após a vivência de acontecimentos muito perturbadores, como acidentes, violência ou catástrofes, provocando re-vivências traumáticas, hipervigilância e o evitar de situações associadas ao trauma.
O luto é a resposta emocional à perda de alguém significativo, envolvendo um processo de adaptação psicológica que pode incluir tristeza, dor emocional e ajustamento a uma nova realidade sem a pessoa perdida.
O aconselhamento parental ajuda os cuidadores a lidar com os desafios da educação e desenvolvimento dos filhos, promovendo estratégias para uma relação saudável e para o bem-estar familiar.
Psicologa Clínica CP OPP 012518
social & ppc expert
“No início estava reticente em procurar ajuda, mas as consultas online foram a melhor decisão que tomei. Senti-me sempre ouvida, compreendida e apoiada. Hoje consigo lidar melhor com a ansiedade e encarar os desafios com outra confiança.”
34 anos
“Procurei ajuda num momento de grande cansaço e tristeza. A equipa ajudou-me a perceber o que sentia e a encontrar estratégias para recuperar. Sou muito grato por toda a dedicação e profissionalismo.”
42 anos
“Sempre tive receio de procurar ajuda, mas a psicóloga soube acolher-me e orientar-me de forma muito profissional. O facto de ser online ajudou imenso, porque pude falar a partir de casa e encaixar as sessões no meu horário.”
27 anos
“A psicóloga foi incansável em ajudar-me a lidar com a minha dor, com muita experiência e empatia. As consultas online fizeram toda a diferença, permitindo-me ter apoio sem sair do meu espaço e no horário que melhor me convinha.”
55 anos
Fale connosco e descubra como podemos ajudá-lo a lidar com os desafios que enfrenta. Responderemos às suas questões com toda a atenção e confidencialidade.