Os nossos Serviços

Oferecemos acompanhamento psicológico personalizado, online e presencial, para o/a apoiar no cuidado da sua saúde mental

Venha conhecer-nos

Prestamos acompanhamento psicológico especializado para adultos e adolescentes, adaptado às necessidades e objetivos de cada pessoa.

Realizamos consultas presenciais, num ambiente acolhedor e confidencial, ou, se preferir, em formato online, oferecendo maior comodidade e flexibilidade, sem comprometer a qualidade nem o sigilo profissional.

Os nossos serviços destinam-se a quem enfrenta desafios emocionais ou situações de vida como:

  • Ansiedade, stresse ou ataques de pânico
  • Depressão ou tristeza prolongada
  • Dificuldades de auto-estima e insegurança
  • Stress pós-traumático e outras situações traumáticas
  • Luto, separação ou outras mudanças significativas
  • Dificuldades de adaptação na adolescência ou na vida adulta
  • Apoio ao desenvolvimento pessoal e emocional

Oferecemos acompanhamento individual para adultos e para adolescentes, bem como orientação parental sempre que necessário, ajudando a promover o bem-estar emocional e a ultrapassar dificuldades com mais confiança e equilíbrio.

Estamos disponíveis para o receber, presencialmente ou online, para juntos encontrarmos o caminho mais adequado para si.

Consultas presenciais

As nossas consultas presenciais têm a duração aproximada de 45 minutos e decorrem num ambiente confidencial e acolhedor, no Seixal.

Para marcar a sua consulta, basta entrar em contacto connosco através dos nossos contatos ou utilizar a nossa plataforma de marcações online, onde poderá consultar de imediato todos os horários disponíveis e escolher o que lhe for mais conveniente.

O pagamento das consultas presenciais é efetuado no local, de forma simples e segura. As marcações são rápidas e sem complicações — estamos disponíveis para o ajudar em cada passo.

 

Horário de atendimento: Segunda a Sexta-feira, das 09h00 às 18h00

Preçário de referência: 

  • 60€ a 1ª consulta
  • 40€ consultas de seguimento

Consultas Online

As consultas online seguem o mesmo formato das presenciais: avaliação inicial, planeamento, definição de objetivos e intervenção. O tempo e dedicação do psicólogo são idênticos, garantindo um ambiente terapêutico apropriado.

Estudos científicos demonstram que o atendimento online pode ser até mais eficaz que o presencial. As consultas de psicologia online realizam-se através de videoconferência via Microsoft Teams ou WhatsApp, com pagamento por MBway, ou referência multibanco.

As marcações são simples e rápidas. Utilize a nossa plataforma de marcações e fique a par de todos os horários e profissionais disponíveis.

Horário de atendimento:

  • Segunda a Sexta-feira, das 09h00 às 21h00
  • Sábados, das 10h00 às 17h00

Preçário de referência: 

  • 45€ a 1ª consulta
  • 35€ consultas de seguimento

Strategy

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Ask us anything

Muitas pessoas procuram apoio psicológico quando sentem sofrimento emocional, dificuldade em lidar com situações do dia a dia, ansiedade, tristeza prolongada, problemas de relacionamento ou simplesmente quando querem conhecer-se melhor e promover o seu bem-estar.

Sim. Tudo o que é partilhado em consulta é confidencial, dentro dos limites definidos pelo Código Deontológico dos psicólogos e pela lei.

As consultas têm normalmente a duração de cerca de 45 minutos, salvo indicação em contrário.

A frequência é definida caso a caso, consoante as necessidades e objetivos da pessoa. Pode ser semanal, quinzenal ou outra periodicidade a combinar com o psicólogo.

Ambas seguem a mesma metodologia e garantem a mesma qualidade e confidencialidade. A escolha depende da preferência e das possibilidades de cada pessoa. A opção por consultas online permite horários mais flexíveis sem sair da comodidade da sua habitação. 

Na primeira sessão é feito um acolhimento, onde se identificam as principais preocupações, se definem objetivos para o trabalho psicológico e se combinam as condições do acompanhamento.

Sim, desde que a remarcação ou cancelamento seja comunicada com a antecedência mínima de 24h, para permitir a gestão dos horários.

Não é necessária preparação prévia, mas pode ser útil refletir sobre as razões que o/a levaram a procurar apoio e sobre o que gostaria de trabalhar em consulta.

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